Terapia poznawczo-behawioralna depresji i myśli samobójczych

W trakcie warsztatu zapoznasz się z depresją z perspektywy podejścia poznawczo-behawioralnego oraz nauczysz się dostrzegać mechanizmy, które podtrzymują symptomy. Dowiesz się, jak rozpoznawać i analizować negatywne automatyczne myśli oraz głębokie przekonania pacjentów, które mają wpływ na ich emocjonalność i zachowania. Zrozumiesz, jakie procesy poznawcze i behawioralne przyczyniają się do utrzymywania depresji, co umożliwi Ci lepsze planowanie efektywnej terapii.

Nauczysz się implementować aktywizację behawioralną, stopniować zadania, prowadzić dialog sokratejski oraz wspierać odbudowę poczucia sprawczości u pacjentów. Będziesz też mieć okazję ćwiczyć reagowanie na trudne emocje, opór oraz ambiwalencję pacjenta, co sprawi, że Twoja praca stanie się bardziej skuteczna i bezpieczna. Szczególnym aspektem zajęć będzie bezpieczna i zorganizowana praca z myślami samobójczymi – od identyfikacji sygnałów ostrzegawczych oraz zrozumienia funkcji tych myśli, po prowadzenie rozmowy o ryzyku w sposób empatyczny, nie wzmacniając poczucia winy czy wstydu. Nauczysz się także wspólnie z pacjentem tworzyć plan bezpieczeństwa, który realnie zwiększa jego poczucie kontroli i bezpieczeństwa, a także stosować techniki, które wspierają nadzieję oraz motywację do życia.

Dzięki warsztatowi dowiesz się również, jak planować terapię, aby wprowadzać strategie zapobiegania nawrotom, które pomagają pacjentowi utrzymać pozytywne efekty terapii w codziennym życiu. Skoncentrujemy się na praktycznych aspektach – rzeczywistych przypadkach, wspólnych analizach oraz narzędziach, które możesz natychmiast zaimplementować w swojej pracy terapeutycznej, zwiększając skuteczność oraz poczucie kompetencji w pracy z osobami cierpiącymi na depresję.

W trakcie warsztatu nauczysz się, jak:

• zrozumieć depresję z perspektywy poznawczo-behawioralnej oraz poznawać mechanizmy podtrzymujące objawy,
• identyfikować oraz modyfikować negatywne automatyczne myśli i głębokie przekonania pacjentów,
• skutecznie stosować techniki behawioralne – w tym aktywizację oraz stopniowanie zadań,
• prowadzić dialog sokratejski oraz wspierać odbudowę poczucia sprawczości,
• bezpiecznie pracować z myślami samobójczymi oraz opracowywać plan bezpieczeństwa,
• zapobiegać nawrotom i wspierać trwałą poprawę funkcjonowania.