Warsztaty online: przeciwdziałanie skutkom multitaskingu i wypalenia
Czy Twoi operatywni i sprawczy pracownicy tracą od jakiegoś czasu motywację i wyglądają na wyczerpanych? Czy Twój zespół ma więcej spraw niż kiedykolwiek?
#Multitasking #PrzeciążeniePoznawcze #ZarządzanieEnergią #MetodyRelaksacji
Ciągłe przeciążenie poznawcze w sektorze prawniczym i publicznym przestało być miarą efektywności, a stało się generatorem błędów i frustracji. Twoi Kluczowi Specjaliści codziennie żonglują dziesiątkami priorytetów. Ten destrukcyjny multitasking błyskawicznie drenuje zasoby energetyczne mózgu, prowadząc do drastycznego spadku koncentracji, paraliżującego stresu i poczucia przytłoczenia.
Na drugim biegunie znajdują się pracownicy Doświadczający Wypalenia. Ich zdolność adaptacji do dynamicznych zmian uległa wyczerpaniu. Jeśli wdrażanie nowych procedur trwa coraz dłużej, a w zespole pojawiają się napięcia z powodu złego radzenia sobie ze stresem, to znak, że organizacja potrzebuje natychmiastowej interwencji w obszarze higieny pracy i komunikacji.
Proponowany program szkolenia:
Moduł 1: Stres pod kontrolą i dekonstrukcja multitaskingu. Zrozumienie kosztów poznawczych ciągłego przełączania uwagi. Poznanie i wdrożenie skutecznych technik obniżania napięcia oraz radzenia sobie ze stresem w cyfrowym środowisku pełnym rozpraszaczy.
Moduł 2: Feedback, który rozwija i obniża lęk. Jak udzielać informacji zwrotnej w warunkach silnego stresu i przeciążenia emocjonalnego. Budowanie relacji i odpowiedzialności w zespole, bez generowania dodatkowych konfliktów i presji w okresach wytężonej pracy.
Moduł 3: Od wypalenia do sprawczości – strategie regeneracji zespołu. Jak wspierać siebie i innych w odzyskiwaniu kontroli nad uwagą i czasem (m.in. praca w blokach głębokiego skupienia - deep work). Narzędzia ułatwiające powrót do pełnej efektywności po okresach skrajnego zmęczenia.
Nie czekaj, aż wypalenie zawodowe zatrzyma kluczowe procesy w Twojej firmie. Zbuduj środowisko pracy, w którym wysoka efektywność idzie w parze ze zrównoważonym zdrowiem psychicznym.
Skontaktuj się z nami już dziś, aby:
- Zorganizować dedykowane szkolenia dla Twojej firmy,
- Omówić na konsultacjach konkretne case'y i wyzwania w Twoim zespole,
- Umówić zamknięte warsztaty dla liderów,
- Zarezerwować indywidualne konsultacje psychologiczne dla najbardziej obciążonych pracowników.
Zadbajmy o zdrowie psychiczne Twojej firmy wspólnie. Kliknij napisz do nas.
